Собаки – лучший антидепрессант

Лучший друг человека является более эффективным успокоительным, чем
просмотр телевизора или бокал вина, выяснили исследователи Mindlab International. Прогулка всей семьёй в компании с любимым питомцем по эффективности может соперничать с семейным обедом или даже с каникулами.
Согласно британскому исследованию, 55% людей чувствуют себя более расслабленными после того, как проведут время со своими домашними животными. А 44% опрошенных после общения с питомцами меньше беспокоятся о таких вещах, как финансовая стабильность и наличие работы.

Каждая шестая женщина заявила о том, что свои самые глубочайшие мысли и секреты может доверить только своей собаке.

Доктор Дэвид Льюис, психолог Mindlab, говорит: "Общение с собакой – это глубокое и эффективное средства снятия стресса. Оно способно увеличивать чувство удовлетворённости и расслабления».

Исследования американских учёных подтверждает эти выводы и говорят о том, что владельцы домашних животных гораздо счастливее тех, у кого в доме нет питомцев. Также замечено, что пожилые люди, у которых дома живёт кошка, собака или другое животное, реже обращаются к врачу.

Доктор Джудит М. Сигел, профессор психологии Калифорнийского Университета, наблюдавшая за пожилыми людьми, рассказывает: ''Мы знаем из социологических исследований, что люди обращаются к врачу по целому ряду причин, и это не всегда физический недуг.

Психологические проблемы, недостаток общения способны провоцировать ипохондрические настроения, что приводит к более частым обращениям к врачам».



Владельцы домашних животных находятся в лучшем положении. Например, если вам кажется, что у вас что-то болит, вы всегда можете провести время со своим любимцем и отвлечься от навязчивых мыслей. И если в действительности болезнь вы себе придумали, то любимая собака быстро вас от неё излечит.

Излечение от стресса имеет под собой вполне медицинское объяснение. Присутствие домашних животных вызывает изменения в биохимической среде организма. В частности – в крови снижается содержание гормона стресса кортизола, улучшаются иммунные функции, а также повышается уровень серотонина. Когда человек гладит собаку или кошку, частота пульса и давление у него снижаются, что способствует успокоению и релаксации.

Кроме того, содержание домашних питомцев увеличивает продолжительность жизни владельца на 3-4 года. Сплошные плюсы! Жизнь становится не только длиннее, но и качественно лучше. Мы в этом никогда не сомневались!

Источник новости и фото: The Telegraph, Росбалт